IronMania Blog
Fogyás - Motiváció - Ketogén étrend - Sport - Egészséges élet Csatlakozom a csoporthoz
A 3 fő kérdés induláskor
Sziasztok! Bodó István ketogén életmód és fogyókúra szakértővel beszélgettem, és feltettem neki 3 kérdést. 1) Milyen gyorsan lehet eredményeket elérni a Ketogén diétával? Hány kilót lehet fogyni az első időszakban? Amikor "lelassul" a fogyás, akkor hetente...
Így kezdd el a ketogén diétát – Játékszabályok
Nagyon örülök neki, hogy ennyire aktívak vagytok a csoportban, és ilyen sokan kérdezitek, hogy mégis hogyan kell elkezdeni a ketogén diétát. Ha még nem vagy benne a csoportban, akkor itt tudsz jelentkezni: jelentkezem a zárt Facebook csoportba! Van egy pár...
Mi is az a ketogén diéta? Az alapokról
Sokakban felmerülhetett már az a kérdés, ami bennem is anno, hogy egyáltalán mit jelent az, hogy ketogén, és milyen diéta az? Mi az, hogy valaki ketózik? Fogok csinálni egy szótárat, ami a zárt Facebook csoportban (ide kattintva tudsz jelentkezni) is, és...
Elindult a honlap és a blog
Elindult a weboldal és ezzel együtt a blog is! Örülök, hogy itt vagy! Engedd meg, hogy bemutatkozzam, mert lehet, hogy nem ismerjük egymást. Koór Béla vagyok, és azért indítottam el ezt a blogot és weboldalt, hogy segíteni tudjak mindenkinek, aki szeretne...
Hamarosan jön…
Cikkek
- Hogyan induljak el? Mik a legfontosabb első lépések?
- Mégis mit lehet és mit nem lehet enni a ketogénben?
- Mit mozogjak, és mennyit?
- Mennyi idő alatt lehet lefogyni az első pár kilót? Mennyit lehet ezzel a diétával maximum fogyni?